בריאות

מיינדפולנס: איך להיות נוכח באמת בלי לאבד את הראש
כולנו מכירים את זה – הראש רץ, המחשבות מתערבבות, והלחץ לא מרפה. איך אפשר פשוט להיות כאן ועכשיו בלי להרגיש…

בריאות – המדריך המקיף לחיים בריאים ומאושרים יותר
בריאות היא לא רק העדר מחלה – היא דרך חיים שלמה המשלבת גוף ונפש. למה בריאות חשובה כל כך? בעידן…